Atelier de prévention inter-entreprises

Les bonnes pratiques du travail sur écran

Prochaine(s) date(s)

Mardi 28 janvier
de 8h30 à 12h à Marseille

Lieu(x)

    • Marseille : 65 av. J. Cantini

Vitrolles : 513 route de la Seds
Aubagne : 614 av. des Paluds
Arles : 1 rue Nicolas Copernic

Nombre de participants

6 participants maximum
d

description

Si vous travaillez sur écran, en télétravail ou au bureau, vous avez peut-être déjà ressenti des douleurs cervicales, lombaires ou dorsales, de la fatigue visuelle, ou encore du stress. Vous êtes alors concerné-e par la prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS).

Bonne nouvelle : ces troubles ne sont pas une fatalité ! Il existe des solutions efficaces pour prévenir et soulager ces douleurs : ergonomie, réveil musculaire, respiration, hygiène de vie, et bien plus encore.

Nous vous proposons un atelier de prévention présentiel pour faire le point sur les bonnes pratiques à adopter afin de préserver votre santé. Ce moment d’échange et de mise en pratique vous permettra de mieux comprendre vos douleurs, d’adopter des postures saines et d’apprendre des gestes simples à intégrer dans votre quotidien au travail.

Rejoignez-nous pour cet atelier et prenez en main votre santé au travail !

Au programme :

  • Accueil café
  • TMS et fatigue visuelle : les comprendre pour mieux les prévenir
  • Les points clés d’ergonomie du poste de travail sur écran
  • Mise en pratique en situation réelle
  • Séance de pause active : les exercices à réaliser sur son lieu de travail

Pour qui ?

Tout salarié travaillant sur tout type d’écran : écran fixe ou portable, smartphone, vidéo-surveillance, tablette graphique, double écran…

Pré-requis

Consignes sanitaires des ateliers présentiels

Durant l’atelier, le port du masque reste recommandé pour toute personne en condition de vulnérabilité ou présentant des symptômes.