Conseils pour mieux dormir
Conseils sur les risques professionnels – Sommeil
Comment profiter d'un bon sommeil ?
Un sommeil de qualité réduit le stress, renforce le système immunitaire, soutient le dos et aide le corps à récupérer. Prenez le temps de dormir !
Au programme de ce livret de prévention : quelques rappels sur le sommeil, des conseils pour passer une bonne nuit, à mettre en place pendant la journée et juste avant le coucher, ainsi que des informations concernant les somnifères.
Au programme de ce livret de prévention : quelques rappels sur le sommeil, des conseils pour passer une bonne nuit, à mettre en place pendant la journée et juste avant le coucher, ainsi que des informations concernant les somnifères.
Source : Présanse Paca-Corse