Lombalgie : exercices de renforcement musculaire
Conseils sur les risques professionnels – Troubles musculo-squelettiques
Quels exercices effectuer pour la lombalgie ?
Ces 13 exercices pour la lombalgie sont à effectuer au moins 3 fois par semaine ou mieux quotidiennement, à répéter plusieurs fois. On retrouve des exercices globaux, d’étirements et de tonification.
Source : Présanse Paca-Corse