[Vidéo] Le sommeil : 10 conseils pour mieux dormir – Partie 2
Conseils sur les risques professionnels – Sommeil
Comment amÉliorer son sommeil pour s'Épanouir au travail ?
Le sommeil favorise la récupération physique, mentale et intellectuelle. Un déficit de sommeil peut ainsi avoir des conséquences immédiates sur notre vie quotidienne, en particulier sur notre performance au travail. Dans cette partie 2 « 10 conseils pour mieux dormir », découvrez les différentes habitudes à prendre pour mieux dormir et ainsi se sentir bien au travail.
Source : AISMT13